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開(kāi)高空作業(yè)車(chē)除了熟練與經(jīng)驗(yàn)外，心情好壞也很重要.要讓自己能夠"安心"駕車(chē)，安全上路，**先要做的就是"減壓"，別帶著壞情緒一起上車(chē).保持一種好心情，專(zhuān)心開(kāi)車(chē)，不走神，這樣遇到什么特殊情況都能來(lái)得及經(jīng)大腦反應(yīng)，作出應(yīng)對(duì).如果心情不好，就容易分神，胡思亂想，易出事故.
★壞情緒易致事故
經(jīng)調(diào)查，大多數(shù)車(chē)事故頻發(fā)，主要是由于一些司機(jī)心理壓力較大，開(kāi)車(chē)時(shí)情緒浮躁.壓力導(dǎo)致司機(jī)心情不好，開(kāi)車(chē)就容易違章.
相對(duì)于經(jīng)常在路上開(kāi)車(chē)的高空作業(yè)車(chē)司機(jī)，在行車(chē)途中，焦急、煩躁、憤怒等不良心態(tài)也往往影響著駕駛員.這些壞情緒往往是事故的源頭，而壞情緒大多是由于各種壓力和不順心的情況造成.
產(chǎn)生壓力的原因：超負(fù)荷的工作、與同事起沖突、家庭不和睦、身體疾病的困擾等.
產(chǎn)生緊張狀態(tài)的原因：找不到停車(chē)位、**擁堵、發(fā)生**事故、長(zhǎng)時(shí)間在惡劣的條件下駕駛等.
★出門(mén)"三思"路上不吵
開(kāi)車(chē)是需專(zhuān)心致志的事情.高空作業(yè)車(chē)主只要注意時(shí)刻提醒自己要保持冷靜，那么就可以有效避免因?yàn)閴那榫w而導(dǎo)致的危險(xiǎn).
建議一：避免不良情緒干擾
上車(chē)前，如果情緒不好，就要學(xué)會(huì)為自己減壓.因?yàn)槿绻_(kāi)車(chē)時(shí)脾氣火爆或者沮喪，都會(huì)在一定程度上影響車(chē)主的駕駛效果.尤其是在天氣炎熱的時(shí)候，車(chē)主可以適當(dāng)多吃綠色蔬菜，喝點(diǎn)檸檬汁和含維生素B的飲料來(lái)調(diào)節(jié)情緒.
建議二：開(kāi)車(chē)別在路上爭(zhēng)吵
有些朋友脾氣火爆，遇到搶道、追尾、碰撞等事故，就會(huì)發(fā)怒火冒三丈，產(chǎn)生所謂"路怒癥".其實(shí)在路上和別人爭(zhēng)吵，不僅不能有效解決問(wèn)題，也會(huì)讓雙方的不好情緒加深.這種時(shí)候冷靜處理，反而更有利于事情的解決.
建議三：出門(mén)前準(zhǔn)備周全
行駛了一段路程才發(fā)現(xiàn)自己忘記一些物品，由此心中會(huì)念叨著，無(wú)形中也會(huì)影響自己的情緒，精神不集中.
其實(shí)高空作業(yè)車(chē)主在每次出發(fā)前，給自己一兩分鐘"緩一緩"，想想是否帶齊物品，這樣可以避免因?yàn)榇颐Τ鲩T(mén)而導(dǎo)致的不安情緒.
★減壓小貼士
高空作業(yè)車(chē)廠家提醒:開(kāi)車(chē)上路減壓，避免壞情緒伴隨的方式有很多種，各位駕駛員一旦覺(jué)得心煩氣躁，不妨嘗試以下做法：
☆多幾次深呼吸；
☆試著與前行車(chē)輛保持一定車(chē)距；
☆開(kāi)窗讓新鮮空氣進(jìn)入車(chē)廂；
☆聽(tīng)收音機(jī)或聽(tīng)比較輕松的音樂(lè)；
☆將車(chē)停在路邊稍事休息；
☆有心事的時(shí)候可以先打個(gè)電話(huà)給好朋友傾訴一下，心情舒暢后再上路；